Tahtest tegudeni väljakutse
Võtame sinu eesmärgi ja ehitame üles kolme osalise süsteemi, mille abil sa selle saavutad.
HÜPPA PARDALE
Mõeldud sulle, kui oled ambitsioonikas inimene, kellel on konkreetne eesmärk, mille saavutamine eeldab järjepidevust ja kuulikindlaid harjumusi.
Minu klientide hulgas on nii ettevõtjaid, ohvitsere, arste ja teadlasi, aga ka üliõpilasi ja teisi teotahtelisi inimesi.
Räägime psühholoogiast, harjumuste kujundamisest ja oma arengu mõõtmisest. Toon kokku oma kogemused budistlikust psühholoogiast ning andmeteadusest.
Alustuse tutvud teooriaga, teed läbi praktilised harjutused ja siis saad minuga arutada, kuidas seda igapäevaellu rakendada.
Sinust saab enesekindel, distsiplineeritud ja särav inimene, kellel on efektiivsem töövõime ning kõik vajalikud oskused ja tööriistad, et saavutada oma järjepidevust nõudvad sihid.
Sul on eesmärk, mille saavutamine eeldab järjepidevat igapäevast tööd, olgu selleks siis järjepidev trennis käimine, et saada soovitud vormi või igapäevane postitamine sotsiaalmeediasse, et kasvatada oma brändi tuntust või mis iganes muu siht, kus tulemused tulevad samm-sammulise sihikindla pingutuse tulemusena.
Sa oled korduvalt pihta hakanud, pooleli jätnud, taas pihta hakanud, taas pooleli jätnud ja nii uuesti ja uuesti, sest
Ja nüüd tunned ühte aegu pahameelt ja pettumust enda suhtes, kurbust, et sa ei ole jõudnus sinna, kus sa juba ammu oleksid pidanud olema, kadedust nende suhtes, kes elavad elu, mida sa endale sooviksid ning häbi kõigi nende ees, kes sinusse uskunud on.
Esiteks, aitan sul oma eesmärki täpsustada ja leida rohkelt põhjuseid, miks see sulle oluline on. See tagab, et motivatsioon ei libiseks hiljem käest.
Siis aitan sul ehitada üles vankumatu eneseusu, et kõhklused ja kahtlused hiljem sind pidurdama ei hakkaks.
Paneme koos paika täpselt sõnastatud harjumused. Muudame need rituaalideks ehk anname neild kindla struktuuri ja tähenduse.
Selleks, et sa teaksid, kas püsid õigel kursil ja kas sinu pingutus toob soovitud tulemused, panme sinu jaoks kokka isikliku analüütika süsteemi: mõtleme läbi, mida ja kuidas mõõta ning kuidas neid andmeid kasutada.
Loe, mida juhid, ohvitserid, teadlased ja teised ambitsioonikad inimesed on minuga koostöö läbi saavutanud.
Tänu Eerikule olen õppinud
elu nägema ja mõistma tervikuna,
mille tulemusel olen kasvanud inimesena.
Eerik ... on mul aidanud ... pingelistest situatsioonidest kasu lõigata ja need enda heaks tööle panna, jäädes samas ise rahulikumaks. ... toimin isegi nüüd pinge all paremini, kui ilma selleta. ... tema optimism, soojus ja tahe head teha nakatab kõiki, kes kursustele tulevad.
Eerik Sven on meeldiv, edukas ja särav isiksus, kellega kokkupuude muudab elukurssi. ... Eerik ... annab õiged tööriistad ja lukustab lahti eneseusu, kindluse, kohalolu ja teadliku enesejuhtimise tasemed, mis üheskoos võimaldavad sulle edu oma kaugemate isiklike püüdluste teostamisel.
Olen Eeriku koolitustel osalenud alates 2023. aastast ning olen jätkuvalt vaimustuses. ... Oma igapäevaellu olen kaasa võtnud mitmeid Eeriku õpetatud harjutusi, nt halvast lahtilaskmise harjutus, teadlik tegutsemine ja rõõmustamine. Tunnen, et Eeriku koolitused on mind inimesena märkimisväärselt arendanud.
Andmeteadlane. Ettevõtja. Koolitaja.
Olen hariduselt andmeteadlane. Töötan igapäevaselt Eesti kuulsas ükssarvikus Pipedrives.
Korporatiivse karjääri kõrvalt olen kogu oma täiskasvanu elu tegelenud ettevõtlusega: alustasin hulgikaubanduses, jätkasin rohetehnoloogia sektoris ja olen tänaseks jõudnud koolitamise ja coachingu maailma nõustades juhte ja ettevõtjaid inimeste, süsteemide ja numbrite vallas.
Olen lisaks sellele 12+ aastat õppinud ja praktiseerinud budistlikku psühholoogiat, uurinud isiksuse, mõtteviiside ja tervise seoseid TalTechis ja Tartu Ülikoolis Eesti Geenivaramu andmetel ning lisaks omandanud ka lepitaja (mediator) tunnistuse.
Selleks, et kõike seda ja veel nii mõndagi teha jõuda, olen paratamatult pidanud saama tippsooritajaks, kes oskab oma aja ja energia optimaalselt ümber käia. Õpetan neid oskuseid nüüd edasi ettevõtjatele, juhtidele ja teistele ambitsioonikatele inimestele tuues seejuures kokku psühholoogia ja andmeteaduse.
Ma ei ole psühiaater ega kliiniline psühholoog. Töötan inimestega, kes on vaimselt terved, kuid ei taha leppida keskpärasusega ning soovivad eneseusu arendamise, harjumuste kujundamise ning isikliku analüütika toel saavutada oma sihid ja võtta elust maksimumi.
Enne Eerik Sven Puudisti õpetustega kokku puutumist tundsin end tihti justkui kinni – tahtsin palju ära teha, aga ei suutnud alati leida selleks viisi või jõudu.
Eeriku lähenemine ja tema õpetatavad mõttetööriistad, millest see kursus hea ülevaate annab, olid minu jaoks nagu suunav valgus, aidates mul leida selgust ja praktilisi samme edasiliikumiseks. Tänu tema õpetustele olen oma arengut märkimisväärselt kiirendanud.
Kui taipasin nende põhimõtete tegelikku väärtust, saavutasin palju suurema kindlustunde tuleviku osas.
Distsipliin: See pole minu jaoks enam kohustus, vaid tööriist, mis on toonud mu ellu rohkem vabadust. Ma saan nüüd tehtud asjad, mida ma tahan ära teha, mitte ainult need, mida pean.
Enesekindlus: Olen saavutanud, mitte lihtsalt tunde, vaid teadmise, et jah, ma saan hakkama elu pööretega ja suudan püstitatud eesmärke saavutada, isegi kui tee on pikk või nõuab uusi oskusi.
Sära: Olen märganud, et suhtlen vabamalt ja kergemini ka võõraste inimestega ning see on toonud mu ellu rohkem ootamatuid positiivseid hetki ja rõõmu.
Meelerahu: Olen emotsionaalselt stabiilsem. Tagasilöögid ei kõiguta mind enam nii kergesti ja suudan stressirohketes olukordades rahulikumaks jääda.
See kõik on praktiliselt väljendunud ka minu igapäevaelus. Näiteks olen hakanud ülikooliõpingutega paremini toime tulema ja oma aega efektiivsemalt kasutama. Kui varem kippus aeg käest libisema, siis nüüd suudan oluliste asjade jaoks aega leida ja saan rohkem tehtud.
Kokkuvõtteks olen tänu Eeriku juhendamisele täna säravam, rõõmsameelsem ja õnnelikum inimene. Minu võime elus ettetulevate väljakutsetega toime tulla on märkimisväärselt kasvanud.
Eerik on väga kompetentne ja oskab oma teadmisi selgelt ja praktiliselt edasi anda.
